カナイケイスケ

サーカス・アーティスト「金井ケイスケ」、またはパフォーマー「ケイスケ」のページ

「2006年10月」日時の記事

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ワークショップ三昧

普通に35度以上あるアフリカはチャドに行ってこれからワークショップ。場所 Centre Culturele Francais au Tchad11月3日から18日 午前10時〜夜7時その後、11月に東京と釧路でワークショップを予定しています。...

逆さに見ると世界が変わる!? 逆立ち教室3

逆立ち教室3◇カベをつかって逆立ちよくカベに背中を向けて逆立ちを練習する人がいますが、後ろに反る癖がついてしまいます。逆に腹をカベに向ける逆立ち練習の説明をします。手、腕、肩の位置:手のひらは肩幅に置き、肘の内側を前に向けます(サル手の人は、痛めないように肘を斜め前に少し戻したぐらいがいいと思います)。腕は床に対して90度、床を突き刺すように押しても肘がびくともしないぐらい張ります。頭は腕の間に入...

世界を逆さに見てみよう。サーカス逆立ち教室2

逆さに見ると世界が変わる!?逆立ち教室2、 背中のライン◇背中のまっすぐを見つける1、逆立ちをしているつもりで、平らな床に仰向けになる。2、そして腹の後ろを地面にくっつけるように押す。3、逆立ちをイメージしながら両手をアタマの方に伸ばす。4、胃を引き上げ鼻で呼吸しながらその形をキープ。                                                           ...

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